「あなたの頭皮・髪は大丈夫？」
様々な環境の変化に伴い、以前は何も感じていなかったものにまで「刺激」を感じ過敏に反応される方が増加しているのではないでしょうか。
少しでも刺激から身体を守り、頭皮や髪でお困りの方の「悩み」を「喜び」に変えるヒントになればと思います。
「あなたの頭皮・髪は大丈夫？」
ここでは頭皮の悩みの原因・改善方法を解説していきます。では早速
頭皮のべたつきに悩まれている方！！
頭皮のべたつきに悩まれている方！！の原因・解決を解説
原因・現状説明
＊頭皮に強い刺激を受けています。乾燥によるひび割れ、アレルギーによるひび割れと思われます。
・シャンプー時に熱いお湯でゴシゴシ洗っていませんか？
・空気の乾燥している場所や直射日光のあたる場所に長時間いませんか？
・免疫が下がっていませんか？
改善方法
＊頭皮に刺激をあたえないこと。
・シャンプー時のお湯はぬるめで優しく洗う。
・刺激の弱いシャンプー剤を使う。
・保湿を心がける。
・免疫を上げる。（食べ物・睡眠）
髪のパサつきに悩まれている方！！
髪のパサつきに悩まれている方！！の原因・解決を解説
原因・現状説明
＊絶えず刺激を受けた状態、シャンプー時の不具合によって成ったものと思われます。
・シャンプー時に毎回強く洗っていませんか？
・粗悪なシャンプー剤で洗っていませんか？
・しっかり濯がれていますか？
・敏感肌の方は自覚はありますか？
改善方法
＊刺激の少ないシャンプー方法を行う。
・シャンプー剤の見直し。
・ぬるめのお湯で強く擦らず、しっかり濯ぐ。
・乾燥させない。
・シャンプー剤を直接頭皮につけない。（手のひらで泡立てる）
髪が根元からペタッとすることに悩まれている方！！
髪が根元からペタッとすることに悩まれている方！！の原因・解決を解説
原因・現状説明
＊血液の循環が悪い可能性があります。血液は毛細血管を通り毛根に栄養分が運ばれなくなり毛髪に異常が起こります。
・髪の育ちが遅くなる。
・髪が細くなる。
・白髪が増える。
・髪が少なくなる。
改善方法
＊質の良い睡眠をとることが大切です。
・規則正しい生活が大切。
・血液をさらさらにする食べ物を食す。
・水分をとる。
髪のまとまりにくさに悩まれている方！！
髪のまとまりにくさに悩まれている方！！の原因・解決を解説
原因・現状説明
＊頭皮の角質がひび割れていて、そこから汗や雑菌などが入って頭皮の表面が浮いた状態になり、頭皮の表面の下で炎症している可能性があります。
・乾燥、アレルギーでひび割れが起こり割れ目の隙間から汗等が入って炎症。
・炎症により、角質層の表面と下の層が離れ、浮いた状態。
改善方法
＊乾燥を防ぐことが大切、免疫力をアップする必要があります。
・シャンプー剤は保湿力が高い物を使用する。
・洗いすぎない。
・ドライヤーで乾かしすぎない。
異常な抜け毛に悩まれている方！！
異常な抜け毛に悩まれている方！！の原因・解決を解説
原因・現状説明
＊体の内側、外側の刺激や要因によって成ったものと思われます。
・頭皮の炎症、免疫力の低下による現象です。
・症状的には結構悪い状況です。
改善方法
＊いろいろな症状の重なり合いですので、一つ一つ調べていくことをお勧めいたします。
・頭皮も身体も「刺激」をなくすことに徹しましょう。
・免疫力の低下も原因の一つですので、食べ物・睡眠等に気を配りましょう。
頭皮の悩みの原因・改善方法のまとめ
いかがでしたか？ 何かの「悩み！！」にあてはまりましたか？
思われている以上に、頭皮は非常に敏感です。
お顔のケアは毎日ご自身に合う「クレンジング」「化粧水」「乳液」などされていると思います。
頭皮はいかがですか？お顔のようにされていますか？
頭皮もお顔と同じ皮膚です。
しっかりケアしてあげてくださいね。
なさっておられる方は継続を。
体の内側、外側から綺麗に健康でありたいですね。
それではまた。
いつも読んでいただきありがとうございます。
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